1、首先，保存原来的网站备份。（安全重要）
2、保留wp-config.php文件和wp-content文件夹，其他的所有文件直接删除;
3、到wordpress官网下载以前的版本源文件（测试过，可以降级到任意版本，这点wordpress做的非常好）
4、删除除了新版本的wp-content文件夹到根目录，wp-config.php安装文件里是没有的，所以不会被覆盖
5、上传完成访问网站后台地址，会有下面的提示
直接升级数据库，提示已经是最高级的了
直接继续，然后就可以到后台去了，妥妥的降级完成。